El matrimonio no es para ti.

Conocí a mi esposa en la escuela secundaria cuando teníamos 15 años. Fuimos amigos durante diez años, hasta que decidimos que ya no queríamos ser sólo amigos. Recomiendo ampliamente que los mejores amigos se enamoren. Vendrán muchos buenos ratos de una relación así.

Sin embargo, enamorarme de mi mejor amiga no impidió que tuviera ciertos temores y ansiedades sobre el matrimonio. Entre más se acercaba el momento de decidir si nos deberíamos casar, más me llenaba de un miedo paralizante. ¿Estaba preparado? ¿Estaba tomando la decisión correcta? ¿Era Kim la persona más adecuada para tomar como esposa? ¿Podría ella hacerme feliz?

Entonces, en una noche que cambió mi destino, le conté estos pensamientos y preocupaciones a mi papá. Cada uno de nosotros tenemos momentos en nuestras vidas en que sentimos como si el tiempo se detuviera y todo a nuestro alrededor se acomodara perfectamente para marcar ese suceso especial que nunca olvidaremos.

Cuando mi padre respondió a mis inquietudes, fue uno de esos momentos para mí. Con una sonrisa en su rostro, dijo: "Seth, estás siendo totalmente egoísta. Así que voy a hacer esto realmente simple: el matrimonio no es para ti. No te casas para que te hagan feliz, te casas para hacer feliz a alguien más. Más que eso, tu matrimonio no es para ti, te casas para beneficiar a tu familia. No hablo de los suegros y familiares, sino de tus futuros hijos. ¿A quién quieres a tu lado para que te ayude a criarlos? ¿Quién quieres que sea una influencia diaria en ellos? El matrimonio no es para ti. No se trata de ti. Se trata de la persona con quien te casas.”

Fue en ese momento en el que supe que Kim era la persona con quien quería casarme. Me di cuenta de que quería hacerla feliz a ella, ver su sonrisa cada día, y hacerla reír todos los días. Yo quería ser parte de su familia, y mi familia quería que ella fuera parte de la nuestra. Y al recordar todas las veces que la había visto jugar con mis sobrinas, supe que ella era la persona con quien quería construir nuestra propia familia.

El consejo de mi padre era a la vez sorprendente y revelador. Iba en contra de la actual "filosofía de Wal-Mart”, que es: “si no te hace feliz, puedes regresarlo y llevarte otro nuevo”. La realidad no es así, un matrimonio verdadero (y el amor verdadero) no se trata de ti. Se trata de la persona que amas: sus deseos, sus necesidades, sus esperanzas y sus sueños. El Egoísmo siempre exige: "¿Qué gano yo?" Mientras que el Amor dice: "¿Qué más puedo dar?"

Hace algún tiempo, mi esposa me mostró lo que significa amar desinteresadamente. Durante muchos meses, mi corazón se había endurecido con una mezcla de miedo y resentimiento. Cuando la presión había aumentado a un punto en donde ninguno de los dos podía soportarlo más, las emociones estallaron. Tristemente fui insensible y egoísta con ella.

Pero en lugar de responder con más egoísmo, Kim hizo algo más que maravilloso, ella demostró un acto humilde de amor puro. Dejando de lado todo el dolor y sufrimiento que yo le había causado, amorosamente me tomó entre sus brazos y reconfortó mi alma.

Me di cuenta de que me había olvidado del consejo de mi padre. Mientras que el objetivo de Kim en el matrimonio había sido darme amor, mi contribución había sido solo pensar en mí. El darme cuenta de lo terrible que fui, me hizo llorar, y en ese momento le prometí a mi esposa que iba a tratar de ser mejor.

Para todos los que están leyendo este artículo ya seas —casado, comprometido, soltero, o incluso si has jurado nunca casarte— Quiero que sepas que el matrimonio no es para ti. Ninguna relación verdadera basada en amor se trata ti. El amor siempre se trata de la persona que amas.

Y, paradójicamente, entre más amas a esa persona, más es el amor que recibes. Y no solo de tu pareja, sino también de sus amigos, su familia y las miles de personas que nunca hubieras conocido si el amor que puedes brindar hubiera permanecido centrado solo en ti mismo.

En verdad, el amor en el matrimonio no es para ti. Es para otros.

Familias.com

¿Cuál es tu propósito en la vida? Continuación...

Yo sigo con mis metas. Tengo metas para todo y sin ellas no puedo vivir(¡es un suponer claro!). Cada año vuelvo, escribo metas nuevas y miro las que ya he cumplido para ponerles un símbolo de "conseguido" o no "conseguido", pero de repente me doy cuenta de que mi gran meta, mi propósito de vida, a veces se va difuminando y debo volver a dibujarlo muy claro para no olvidarlo o perderlo. Hoy de nuevo vuelvo a buscar mi propósito en la vida, el mismo que me hará seguir adelante con un sentido. Y tú, ¿cuál es tu propósito en la vida?

Donde hay bondad no hay ego.

Wayne Dyer contó en "el poder de la intención" que cuando hacemos un acto de bondad aumenta la serotonina(la serotonina es una hormona que ayuda a que nos sintamos bien), y que incluso los que ven ese acto de bondad(por ejemplo ayudar a alguien que lo nececite) también los hace sentirse bien.

Vive el presente.

El pasado sábado tuve la suerte de ver en Sevilla la ópera Rigoletto. La mayor parte del tiempo estuve allí, atento a las voces, las canciones, el tema etc, pero hubieron ciertos momentos que me salía de lo que estaba viendo y comenzaba a pensar en otras cosas ajenas a la ópera.
Desgraciadamente, a veces dejamos de disfrutar del momento presente para irnos al pasado que ya no existe(y, ¿para qué pensar en él) o mirar hacia adelante, hacia un futuro que llegará en su momento.
A veces pensamos en el futuro y lo idealizamos. Pensamos que será de esta o aquella manera y que entonces cambiará mi vida. Nos perdemos el presente por un pasado que no volverá o por un futuro que aún no está escrito.
Consejo: Agárrate a este presente que sólo vives una vez y que es lo único que tienes.

Querido amigo José Manuel.

Mi amigo José Manuel Navarro tiene un don muy grande, un don que yo envidio mucho, y es su buena memoria. Cada cierto tiempo me escribe por facebook y me cuenta historias de mi niñez, de nuestra niñez que yo tenía olvidadas. Cada vez que me cuenta una historia mi mente se traslada al pasado y de nuevo vuelvo a vivirla.
Creo que todos deberíamos tener memoria para las cosas buenas y olvidarnos de las malas. Las cosas buenas deberían perdurar en nuestra memoria para siempre y las malas, por el contrario, deberían desaparecer (una vez que hemos aprendido la lección).
Amigo José Manuel espero y deseo que sigas teniendo esa mente maravillosa y prodigiosa y que sigas recordándome esos episodios, por mi olvidados, de mi niñez.

Juan Salvador Gaviota


Sueña lo que te atrevas a soñar. 
Ve donde quieras ir. 
Sé lo que quieras ser. 
¡Vive!
 Richard Bach

Viaja siempre que puedas.

Hace poco he tenido la suerte de viajar una vez más por Estados Unidos y como siempre mi mente, mi alma, mi espíritu y mi ser vienen muy fortalecidos con la experiencia.
Yo siempre aconsejo a todos mis amigos y familiares a que viajen, a que vean otras culturas y descubran que hay vida fuera de nuestras fronteras. Y con vida me refiero a que hay otros mundos por descubrir, otros mundos donde la palabra crisis no es usada diariamente en los telediarios y lo que es peor en la boca de todo el mundo.
Después del viaje, mi espíritu viene fortalecido por las maravillosas experiencias vividas. Mi mente se ha expandido un poco más con las cosas vistas y traigo sed de aventura, de movimiento, de evolución, de seguir adelante con fuerzas renovadas. Se ha abierto una ventana de esperanza, de ilusión por seguir viviendo en esta tierra maravillosa en la que nos ha tocado vivir.
Te aconsejo que la próxima meta que pongas sea la de viajar al extranjero, da igual donde sea, seguro que algo aprendes.
(Foto de Nashville, la cuna de la música cowntry)

No malcríes a los nenes.

Hoy en día estamos viendo como muchos niños se hacen hombres/mujeres y por no haber recibido una educación en casa correcta ahora son maleducados, no respetan nada, ni a ellos mismos y les cuesta comprender que existen una serie de leyes que deben cumplir.
Todo esto lo podríamos evitar si los papas siguieran a rajatabla unos sencillos consejos:
1. Establece límites claros y sencillos
Piensa lo siguiente: Al establecer normas que no dejan lugar a dudas, te ahorras algunas discusiones más adelante. Presta atención a lo diferente que suena decir "Bueno, sí puedes comerte una galletita..." (tu niño ahora tiene la esperanza de que dentro de poco se podrá comer otra) y decir "Te puedes comer una galletita, pero luego no me pidas más. Con ésta basta".
2. Cuando impongas un límite, obedécelo a toda costa
Si dices "uno", tiene que significar uno, y no uno y medio ni dos. A todos nos ha pasado que le hemos dicho a nuestro hijo que sólo se puede comer una galleta y al rato le permitimos que se coma otra. Piensa en el efecto de tus acciones a largo plazo. Tal vez realmente no haya ningún problema en que se coma sólo una galletita más, "sólo esta vez", pero una vez que te contradices, tu niñito aprende que mamá dice que no, y más tarde cambia de idea.
3. Nunca te rindas ante sus súplicas
Esta regla es muy sencilla: Una vez que das el brazo a torcer, le has enseñado a tu niño que lloriquear da resultado, ¿verdad?
4. Haz que tu hijo te convenza
Si tu niño quiere ver la televisión y no estás segura de que debas dejarlo, exígele un buen motivo para que se lo permitas. ¿Quiere ver su programa favorito? Si te explica que ya ha terminado la tarea y ha recogido su habitación, seguro que no te importará decirle que sí.
5. Exige que cumpla con sus obligaciones antes de jugar
No le haces ningún favor al ser demasiado permisiva. Los estudios indican que cuando los padres exigen que sus hijos cumplan sus tareas y obligaciones, los niños desarrollan mejor su capacidad para tolerar frustraciones.
6. No temas decepcionarlo
Lo peor para una mamá o papá es ver llorar a su niño, pero trata de no darle todo lo que quiere. Además, los estudios indican que al aprender a aceptar pequeñas desilusiones tu niño irá desarrollando importantes mecanismos que le ayudarán a sobrellevar situaciones de estrés emocional más adelante.
7. Deja que se esfuerce por conseguir lo que quiere
Muchos expertos piensan que malcriamos a los niños cuando les facilitamos demasiado las cosas, y con eso les enseñamos a no darles su debido valor. Si tu niño quiere una bicicleta nueva, por ejemplo, propón un sistema de recompensas a través del cual el niño vaya sumando puntos cada vez que se porte bien, para ganarse la bicicleta cuando alcance una cantidad determinada de puntos.

El amor.

La vida me ha enseñado que aprender es para siempre y que lo que aprendamos debe ser alimento para el alma ya que si el alma está feliz nosotros estaremos felices.
Dentro del aprendizaje de la vida lo primero y más importante es el AMOR. Si tenemos amor no haremos daño a nadie ni a nada, nos sentiremos llenos y felices porque comprenderemos que amar da sentido a nuestras vidas. Cuando miramos a través del prisma del amor la vida es multicolor, dejamos atrás el blanco y negro para meternos en un mundo colorido, y veremos por fin que todo tiene sentido.

Un rato con Eric Rolf.

Ayer tuve la suerte de asistir a un seminario/presentación de Eric Rolf(La medicina del alma) y tuve la oportunidad de escuchar cosas muy sabias de su boca.
 Resumen:
1)Hay que arriesgar:
Habló de los momentos que estamos pasando de crisis y que es ahora cuando hay que arriesgar para salir de ella. Dijo que era una oportunidad ya que las personas tienden a movilizarse más en momentos de crisis.
2)No hay que apuntarse a la seguridad.
Este punto me pareció súper importante ya que normalmente vivimos en un estado de "bienestar" que hace que nos quedemos quietos y no avancemos.
Estamos bien pero podríamos estar mejor.
Que no tengamos miedo de dar un salto a lo que parece un vacío.
3)Cambiar de "mentalidad de pobre" a "mentalidad de rico".
Con esta frase no se refería exactamente al dinero pero si a la capacidad de un cambio de mente diciendo que "el rico" encuentra antes la solución a los problemas que "el pobre".
4)Desechar la lógica aprendida.
Este punto tiene que ver con el anterior ya que dijo que "si la lógica aprendida es de pobres, seguiremos siendo pobres" y que "usemos las alternativas que tenemos en la vida para salir de esa lógica".
5)Somos nuevos constantemente.
Dijo que los científicos han descubierto que el mundo cambia constantemente y al igual ocurre con nosotros, "siempre somos seres nuevos" y que "al ser seres nuevos debemos mirar hacia adelante y nunca hacia atrás ya que el atrás es pasado y no debe influirnos".
6)Las cosas caducan.
No hay que buscar la culpa fuera de nosotros, "somos creadores y no debemos negar que las cosas que suceden a nuestro alrededor están ahí con nuestra participación".
7)Sé tu mismo.


Programación mental.

Cada persona que viene al mundo se va "programando" a lo largo y ancho de su vida para ser de una manera u otra.
Si has nacido en una familia bien seguramente irás a buenos colegios y encontrarás un buen trabajo donde te pagarán muy bien.
Si has nacido en una familia pobre es posible que vayas a colegios públicos o incluso no acudas a la escuela. El trabajo que encuentres puede que esté mal remunerado o incluso estar en paro.
Afortunadamente esto que he escrito más arriba es verdad a medias. Hoy en día podemos reprogramarnos, si tenemos el coraje, para mejorar en aquellos campos que no somos buenos. Un pobre, aunque deba luchar más fuerte que un rico, puede llegar muy lejos si se lo propone.
Debemos aspirar a nuestros sueños, ponernos metas constantes y veremos como nuestra vida puede cambiar para mejor. Si perteneces a un grupo en el que no estás contento, pega un salto y salte de él y busca otro en el que te encuentres mejor, un grupo donde aprendas lo bueno de la vida y como llegar a lo más alto como persona.

¿Quién controla tu vida?

Si en el diario vivir tú no tienes el poder de controlar tu vida, otro lo está haciendo.
¿Por qué o quién estás siendo controlado?
Si quieres tener una vida llena de éxitos, una vida en la que te sientas pleno en todos los sentidos, debes tomar la responsabilidad de tu vida.
Es fácil culpar de tus problemas a otros: tus padres,  tu jefe, el gobierno, etc, pero hasta que tú no coges al toro por los cuernos y te haces responsable a ti mismo por la situación que has creado, no tendrás el poder de cambiarlos.

Valora lo que tienes.

El dueño de un pequeño negocio , amigo del gran poeta Olavo Bilac , cierto día lo encontró en la calle y le dijo: sr. Bilac estoy necesitando vender  mi casa, que usted tan bien conoce.  ¿Me podría redactar el aviso para el diario?

Olavo Bilac tomó  lápiz,  papel  y escribió:

 Se vende encantadora propiedad , donde cantan los pájaros al amanecer en las extensas arboledas,
rodeado por  las cristalinas  aguas  de un lindo riachuelo. La casa,  bañada por el sol naciente , ofrece la sombra tranquila  de las tardes en  el balcón.

Algunos meses después , el poeta  se encontró con el comerciante y le preguntó si ya había vendido la casa.

 No pensé más en eso , dijo  el hombre. Después que leí el aviso me dí cuenta  de la maravilla que tenía.

Poda tus ramas.

A nuestro alrededor tenemos muchos árboles que para que crezcan bien hemos de podarle las ramas. Cuando podamos las ramas liberamos al árbol de lo que ya no le sirve,  hacemos que broten nuevos vástagos y los que ya estaban crecerán más fuertes.
No esperes a mañana. Levántate de la cama y poda tu árbol, deshazte de lo que ya no sirve y verás como creces.

¿A QUIÉN LLEVARÍAS? ...Respuesta:




¿A QUIÉN LLEVARÍAS?

Estás conduciendo tu automóvil deportivo de dos plazas en una noche de tormenta terrible. Pasas por una parada de autobús donde se encuentran tres personas esperando:

Una anciana enferma a punto de morir.
Un viejo amigo que alguna vez te salvó la vida.
La mujer de tus sueños, o tu hombre ideal.

¿A quién llevarías en tu automóvil, sabiendo que sólo tienes sitio para un pasajero?

Piensa muy bien tu respuesta antes de seguir leyendo...
Éste es un dilema ético y moral utilizado en entrevistas de trabajo. Podrías llevar a la anciana, porque va a morir y por lo tanto deberías salvarla primero; o podrías llevar al amigo, ya que él te salvó la vida y estas en deuda con él. Sin embargo, posiblemente nunca vuelvas a encontrar a la mujer de tus sueños, o tu hombre ideal.
Un aspirante en una entrevista fue contratado, de entre 200 concursantes, por su magnífica respuesta ¿Quieres saber qué respondió?
Simplemente contestó:
"Le daría las llaves del coche a mi amigo, y le pediría que llevara a la anciana al hospital; mientras tanto, yo me quedaría esperando el autobús con la mujer de mis sueños". 

Pensamiento creativo.


¿A QUIÉN LLEVARÍAS?


¿A QUIÉN LLEVARÍAS?

Estás conduciendo tu automóvil deportivo de dos plazas en una noche de tormenta terrible. Pasas por una parada de autobús donde se encuentran tres personas esperando:

Una anciana enferma a punto de morir.
Un viejo amigo que alguna vez te salvó la vida.
La mujer de tus sueños, o tu hombre ideal.

¿A quién llevarías en tu automóvil, sabiendo que sólo tienes sitio para un pasajero?

Piensa muy bien tu respuesta antes de seguir leyendo...
Éste es un dilema ético y moral utilizado en entrevistas de trabajo. Podrías llevar a la anciana, porque va a morir y por lo tanto deberías salvarla primero; o podrías llevar al amigo, ya que él te salvó la vida y estas en deuda con él. Sin embargo, posiblemente nunca vuelvas a encontrar a la mujer de tus sueños, o tu hombre ideal.
Un aspirante en una entrevista fue contratado, de entre 200 concursantes, por su magnífica respuesta ¿Quieres saber qué respondió?
Simplemente contestó:

La respuesta mañana.

¿Cuál es uno de los propósitos principales de las personas?

¿Cuál es uno de los propósitos principales a conseguir de las personas ?
Llegar a ser mejores de como vinieron originalmente.
Si te vas de esta tierra peor de como llegaste, sin haber conseguido perfeccionarte al máximo, puedes dar por sentado que has fracasado en el propósito.

Otra forma de pensar.

Para conseguir la felicidad, con la que está cayendo, debemos comenzar a pensar de manera diferente.
Hace unos años montamos una amiga y yo una empresa de eventos. Justo cuando comenzaba a despuntar un poco comenzó la crisis. Pero en realidad la crisis comenzó en nuestras mentes cuando empezamos a pensar que ya no nos salían eventos por la competencia, porque nuestras comisiones eran altas, etc.
En esos momentos era cuando debimos pensar de manera diferente y adaptarnos, pero no lo hicimos.

Respuesta al Koan de la oca.

Se ha hecho crecer una oca en una botella y ahora ya es grande. ¿Cómo podemos sacarla de la botella sin romper la botella y sin hacer daño a la oca?
La respuesta  es sencilla: la oca puede salir por la boca de la botella.
En ningún momento se ha hablado del tamaño de la botella. 
Nuestra mente nos juega malas pasadas al hacernos pensar que el tamaño de la botella era el normal que conocemos.
Esto nos debe hacer pensar en como vemos las cosas. Las juzgamos a simple vista sin pensar que hay otras maneras de verlas.

El Koan de la OCa

Se ha hecho crecer una oca en una botella y ahora ya es grande. ¿Cómo podemos sacarla de la botella sin romper la botella y sin hacer daño a la oca?
(Alejandro Jodorowsky)
La respuesta mañana.

Haz nuevas cosas.

El hombre es un animal de costumbres.
Solemos hacer siempre lo mismo y de la misma manera cada día y creo que lo hacemos por sentirnos seguros. El problema de hacer siempre las mismas cosas es que nos lleva  a la monotonía y la monotonía nos lleva al aburrimiento, incluso a la desidia, al estancamiento.
Si queremos obtener nuevas cosas en nuestras vidas, debemos hacer nuevas cosas. Eso sí, cada persona tendrá que hacer las suyas propias. Si yo te cuento lo que a mi me funciona estoy seguro que no es lo mismo que te funciona a ti, pero lo importante es que metas nueva savia en tu vida y verás como todo cambia, lo verás desde un prisma nuevo y te sentirás vivo.



La mentira te aprisiona.

Nunca he sabido mentir. Desde pequeño me di cuenta de que las mentiras nos hacen vulnerables.
Muchas personas mienten porque no quieren enfrentarse a la verdad. Prefieren decir la mentira porque son personas débiles. Las personas que son fuertes no mientes, eso está claro.
Los hay que mienten a la familia, la pareja, los amigos y una gran mayoría incluso en el curriculum. Van a una oferta de trabajo diciendo que tienen un nivel de inglés alto aun sabiendo que le pueden hacer una entrevista en ese idioma.

¿Dios de castigo?


He aprendido a cumplir con las normas por lo fácil que me hacen la vida.
Reconozco que lo que la gente dice que es malo suele ser malo y no hace falta probarlo para entenderlo y también reconozco que la mayoría de las leyes están para beneficiarnos.
¿Podéis imaginar ir por la carretera sin normas de circulación?. Los accidentes de circulación se contarían por millones.
Mi amigo Hicham, que es árabe me habla siempre de un Dios al que hay que temer. El otro día hablando sobre el meteorito que ha caído en Rusia me dijo que eso era un castigo de Dios. Él piensa que si cumple con las normas es para que Dios no le castigue. Desgraciadamente mucha gente piensa en un Dios que castiga si no haces las cosas bien cuando la realidad, a la que la vida me ha llevado, es que si no haces una cosa bien, tú solo te traes el mal sobre ti. Incumple las reglas y la vida te pondrá en tu sitio.

Persigue tu sueño.

A mis 48 años puedo decir que he hecho muchas cosas pero aún podría haber hecho más.

Siempre me ha gustado la música y desde que tengo uso de razón siempre ha estado a mi lado. Cuenta mi madre que con 5 añitos y después de terminar el festival de Eurovisión yo ya cantaba la canción de Salomé.
En casa fui el moderno, sí incluso un poco "friki" para la época porque me gustaba hacer cosas que para el resto del mundo no era normal.
No me pude dedicar a la música porque no recibí ningún apoyo, como tampoco me pude poner un "piercing", etc.
Actualmente mi hermano pequeño ha aprendido a tocar multitud de instrumentos, se ha podido poner un "piercing" etc sin que lo llamen raro.
Una vez me di cuenta de como era la vida comencé a hacer mi santa voluntad y comencé a perseguir mis sueños y en ello estoy.
Si tienes un sueño, lucha por él...

Atento a las señales.


Todos tenemos una brújula interior que nos va guiando. A veces es solo cuestión de prestarle atención.
En el trabajo, en tu relación de pareja, en tu día a día ves señales que te van indicando por donde tirar, qué cambiar y cómo actuar.., pero no les prestamos atención, o no la debida.
A veces esperamos demasiado tiempo hasta que ya es muy tarde. Sí, te encuentras en tu trabajo y de repente sientes que debes hacer algo más, hacerlo mejor o cambiar hacia otra dirección. Pero estás seguro, tranquilo, en tu zona cómoda; has visto las señales y de repente te ves en la calle sin otra dirección adonde ir.
En tu relación de pareja sabes que no marcha como antes, reconoces que algo pasa, pero sigues y continúas igual, hasta que un buen día acontece una desgracia...
Así podríamos seguir con cada parte de nuestra vida. Nos hemos acomodado y queremos que todo siga igual, y no nos damos cuenta de que a veces, y aunque nos de miedo hay que actuar. Debemos anticiparnos a lo que pueda ocurrir.

Paperman de Walt Disney...la hora del amor.

Resistencia al cambio

Recuerdo que cuando me despidieron de mi trabajo hace ya cuatro años, lo primero que hice fue enfadarme. Les puse una denuncia y mientras duró el juicio(casi dos largos años)fui una persona desdichada. ¿Cómo me habían hecho esto a mi con lo bueno que yo era? No voy a  alargar mucho este tiempo de mi vida pero he de decir que no sólo perdí el juicio y mucho dinero sino que perdí dos años de mi vida.
Cuando te sucede un trauma así lo más importante es ver el aprendizaje, y afortunadamente yo lo vi. Poco a poco me fui dando cuenta de que con esa actitud no conseguía nada, así que decidí no ser víctima y enfrentarme a la realidad.
Como ya he dicho la moraleja de todo lo que ocurrió fue que aprendí, pero¿qué aprendí? Pues muchas cosas, pero entre todas la más importante es a cambiar cuando las cosas cambian. Supongo que durante esos dos años me resistí a cambiar porque tenía miedo, pero una vez me di cuenta de que con esa actitud no iba a ninguna parte yo salí ganando.
Una de las cosas que decidí fue escribir el anterior blog sobre la felicidad: "365 consejos para ser feliz". Mientras lo escribía continuaba aprendiendo. Decidí cambiar de trabajo y afortunadamente he dado en el clavo.
La moraleja actual es muy clara. Gracias al cambio que efectué en ese momento ahora mi vida está mejor que estaba. La gente con la que trabajaba se están enfrentando ahora a la crisis...yo lo hice unos años atrás. Aún así les deseo con todo mi corazón que todo les vaya muy bien y puedan pronto remontar estos momentos tan duros por los que estamos pasando.

La galleta de la fortuna.

Hoy fui a comprar una botella de salsa de soja para la receta del pollo a las especias árabes y cuando terminé de pagar la chica que me atendió me regaló tres galletas de la fortuna o de la suerte. Cuando venía de camino a mi casa abrí una y me la comí. El mensaje que traía la galleta era el siguiente:
You will live a long and wealthy life, que traducido dice: "vivirás una vida larga y abundante o rica". 
Vivirás una vida larga y de abundancia o rica. No sé cuanto tiempo voy a vivir; no sé si será rica, pero el mensaje me hizo sonreír y me hizo sentir confortable durante unos instantes. Si este pequeño y positivo mensaje me hizo sentir así de bien, pensé, ¡cuán maravilloso sería tener muchos momentos como este!.
Si durante el día oyésemos mensajes positivos, nuestra vida sería distinta. Por el contrario estamos todo el día bombardeados por noticias malas. Amigos y familiares hablan de crisis. Cuando me encuentro con alguien y le pregunto sobre sus vidas sólo hablan de lo negativo. Muy pocas personas hablan acerca de la buena salud que tienen él o sus familiares. Del pan bajo el brazo que ha traído ese nuevo niño etc.
Espero que durante los próximos días abráis vuestras galletas, aunque sean virtuales, y escuchéis los mensajes positivos que os traen.

¿Qué estás aprendiendo?

Cuando una persona tiene problemas de toda índole lo normal que haga es luchar para solucionarlos. Aunque no nos damos cuenta, es en los momentos más duros cuando más aprendemos. Pero ¿qué ocurre cuando tu vida se estabiliza? Antes era pensar en todo momento qué hacer para solucionar tus problemas, y ahora hay paz, tranquilidad, pero debes tener un algo por qué luchar.
El aprendizaje en esta vida viene por muchos sitios diferentes, cuando ya crees que has aprendido algo te sucede algo inesperado que hace que tu vida cambie de nuevo y la tienes que volver a replantear.
Recuerda que el aprendizaje es eterno, por esta y la próxima vida, nunca dejamos de aprender, así que estudia tu vida, mira dentro de ti y pregúntate qué estás aprendiendo y qué necesitas aprender.

Reglas terrenales y reglas espirituales.

Desde el principio el hombre ha tenido reglas, y las reglas nos las han impuesto ya que por nuestra naturaleza parece que tendemos a ir por libre, sin hacer caso. Es con leyes y a veces todo parece un caos, ¿cómo sería sin ellas...?
Hay culturas como la de los países del norte y centro de Europa que por su naturaleza y a lo largo de los años han aprendido a asumir las reglas de manera natural, las cumplen aunque nadie les vigile. En otros países como los sureños tendemos más a "pasar" de las normas e intentamos evitarlas y no respetarlas.
Lo ideal sería que pudiésemos ir por la vida sin meternos en el límite del respeto de los demás; pero no es así.
Existen otras reglas no escritas que son las espirituales (en realidad sí están escritas pero no todo el mundo las conoce, ya que dependiendo de la religión y la cultura son de una manera o de otra)y que si las cumplimos traen buenas consecuencias y si no las cumplimos traen malas. La mayoría de las religiones hacen ver a sus seguidores que si no cumplen los mandamientos Dios les traerá un castigo y la realidad es que el castigo nos lo traemos nosotros solitos por incumplir esas normas no escritas.
Todo el mundo sabe que no se debe robar. La ley terrenal te castiga de diferentes maneras, con la cárcel, trabajos a la comunidad etc.
La ley religiosa mucha gente la interpreta de muchas maneras y te puedes encontrar con que por un robo te corten la mano.
La ley espiritual va más allá y te aplica la ley del boomerang:"lo que haces te lo devuelve la vida". A esta ley no escrita me refería yo al principio; no importa si eres musulmán, cristiano o budista, en todos los lugares es así. Digamos que las leyes espirituales ponen las cosas en su sitio.

Curar las enfermedades.

En nuestra cultura se considera a la enfermedad como algo puramente físico. Si te duele la cabeza el doctor te dará una pastilla para eliminar el síntoma pero no atacará a la enfermedad.
Por otro lado en muchas culturas se considera que la enfermedad está provocada por malos espíritus o por pecados que la persona ha cometido. En estos casos el gurú se encarga de contrarrestar con sus poderes esas "maldiciones".
Pero existe una tercera alternativa que sería un planteamiento "holístico". Holístico significa que se trata a la persona en cuerpo, mente y espíritu. Cuando un médico holístico te trata tiene en cuenta el estado físico y emocional de la persona así como como su estilo de vida. AL tratar el cuerpo como un conjunto se puede encontrar la base del problema y se puede hacer desparecer más fácilmente lo que lo provocó.

Manolo: un ejemplo a seguir.


Manolo tiene 80 años y practica Duatlón y Triatlón..
Con 65 años Manolo nunca había practicado ningún deporte. Se acababa de jubilar y no quería estar todo el día sin hacer nada así que se puso a hacer deporte.
Hoy en día lo puedes ver en el gimnasio del ayuntamiento a las 7 de la mañana haciendo pesas. A las 9 entra en la piscina municipal y no contento con esto hace Aerobic(con sus mallas y todo) y para terminar coge la bicicleta y se hace cada día muchísimos kilómetros.
El cuerpo de Manolo es increíble para un señor de su edad. Está muy fuerte, se le ve sano, pero sobre todo es su actitud: su cara siempre está sonriendo, siempre está animando a la gente y siempre se le ve feliz.
La entrada del blog del día de hoy está muy clara. Podríamos aplicar refranes como"nunca es tarde cuando la dicha es buena" o "a quien madruga Dios le ayuda" etc pero lo importante es hacer notar que el deporte debe ser algo que debemos tener en nuestras vidas de la misma manera que tenemos el trabajo o la comida diaria.

Un mundo mejor: La economía del bien común.


Hoy os traigo un vídeo del programa de Canal Sur "Pido la palabra" para que veáis que puede haber otro mundo diferente al que estamos viviendo.
El primer interlocutor del programa Francisco Álvarez nos habla acerca de la "economía del bien común" y nos deja estas frases :
"hay que cambiar el concepto de dinero, dinero, dinero y crecer, crecer, y crecer por valores".
 "Utilizar el dinero como herramienta, no como objetivo".
"Gente pequeña, en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas pueden cambiar la faz de la tierra."
No tiene desperdicio ninguno este programa:
Canal Sur - Pido la palabra

Haz tu lo justo

Soy un hombre de paz. Procuro hacer el bien delante de las personas y en mi intimidad. Soy de los que piensan que si haces lo correcto, lo justo, la vida te traerá momentos dulces.
Hace poco un buen amigo mío comenzó a poner en práctica muchas de las cosas de las que escribo en este blog. De repente, según me dijo, es como si "hubiese visto la luz" y ha comenzado a actuar bien, de manera correcta, y en poco tiempo está viendo los frutos. Su manera de actuar antes era la de engañar y defraudar. Le hablé muchas veces del efecto boomerang, de la ley de la siembra y la cosecha. Si haces mal recoges mal y si haces bien lo bueno aparecerá en tu vida. Ahora él es más feliz; no puede borrar lo que ha hecho pero está poniendo todos los medios para ser honrado.
 El otro día me llamó sonriente, se le notaba feliz y me dijo que ahora se sentía de otra manera, que había comenzado a hacer lo correcto y que a pesar de que en su negocio seguían los mismos problemas, su actitud había cambiado. El ser más honrado le estaba haciendo sentir personalmente mejor persona y su humor estaba cambiando para bien al igual que su ánimo y ganas de hacer lo correcto día a día.

Aprende a respirar.

Uno de las personas con las que trabajo, un señor de 80 años, se asfixiaba mucho tanto al subir las escaleras de su casa como al andar etc.¿Saben ustedes lo difícil que es cambiar la mente y los hábitos de una persona de esa edad?
Aunque mucha gente pensará que sólo existe una forma de respirar, existen muchas. Cuando entrenas en una piscina la respiración tiene una cadencia diferente a la del ciclista. Tampoco es igual la respiración del escalador y así podríamos seguir con más ejemplos.
La primera ves que este señor, del que hablé antes, subió la escalera tranquilamente, recuerdo su sorpresa. No se podía creer que pudiese subirlas sin agotarse hasta la extenuación. Cada día hacíamos (y hacemos) deporte, y cada día le explicaba la técnica para respirar mientras andábamos y mientras hacíamos la media hora de ejercicios. Ahora, varios meses después, ya anda, hace ejercicios y sube las escaleras casi sin asfixiarse. 
Las técnicas son muy sencillas aunque nos son fáciles de explicar en un blog, funciona mejor cara a cara pero puedo explicar un poco.
Subir una escalera si la persona es obesa: deberá subir y bajar los escalones uno a uno descansando en cada escalón y tomará aire profundamente por la nariz mientras pone un pie en el próximo escalón. Espirar profundamente mientras pone el otro pie en ese mismo escalón y así sucesivamente.
Subir una escalera si la persona es obesa: deberá hacer lo mismo que la anterior pero podrá poner un pie en un escalón y el otro en el siguiente escalón.
Todo esto es muy relativo pero valga esta entrada para que si os cansáis mucho o respiráis mal busquéis alternativas, que existen, sólo que tal vez no conozcáis.

Recordatorio de metas.

La entrada de hoy es para recordarte una vez más que escribas las metas, da igual donde las escribas pero hazlo. Ponerse metas no es cosa de jóvenes o de niños. Y no me vale eso de: "yo las ponía de joven pero ahora soy muy mayor para ponérmelas". Las metas son eternas como la vida. Si nunca te has planteado escribir lo que quieres conseguir en la vida, ahora es el momento.
En inglés meta se escribe "goal" y se pronuncia "gol". Cuando el jugador de fútbol quiere marcar un gol ha de tirar a portería, en este caso la meta es la portería y la visión del jugador es meter el balón dentro. El jugador está seguro donde quiere meter el balón ya que tiene la meta clara. Nosotros debemos hacer igual, si queremos llegar a algún lado debemos tener nuestra meta clara, y una buena manera es escribiendo las cosas que queremos conseguir.
(La entrada de hoy puede ser repetitiva, pero recuerda que incluso Coca-cola sigue haciendo anuncios a pesar de vender millones de latas. Los recordatorios son necesarios a lo largo de nuestra vida porque a veces "olvidamos" lo más elemental)

Meditación Parte 1.

Haz un alto en el camino y aprovecha el momento para meditar. Busca un sitio tranquilo, poco iluminado(da igual si está muy iluminado). Pon la música del vídeo que he incrustado más abajo en el blog y cuenta del 1 al 20; cada vez que cuentes un número haz una inspiración profunda y expulsa el aire por la nariz. Después haces lo mismo pero expulsas el aire por la boca. Procura no pensar, sólo oye la música.
Otro día continuaremos ampliando modos de meditar pero por ahora vale así.
Feliz vuelo....





Las nuevas tecnologías bien aplicadas.

¡Ya tengo smartphone! Sí, ya me he modernizado y ya por fin tengo un teléfono inteligente que espero me ayude en las tareas del día a día.
 Desde hace muchos años escribo mis metas en la agenda; me gusta planificar mi vida con días, semanas y a veces con meses de antelación. Planifico mis viajes, mis citas etc en la agenda porque siempre he sido muy desmemoriado. Con el teléfono inteligente ahora podré llevar todo en un mismo sitio además en hojas de word, excel donde llevar mis gastos, aprender más idiomas, etc...una pasada. Lo que voy a intentar por todos los medios es no caer en estar usándolo todo el día con aplicaciones como el WatsApp, jugando al Angry Birds etc.

¿Qué te queda por aprender?

¿Ya lo sabes todo?
¿Manejas bien el ordenador?
¿Eres perfecto en tu trabajo?
¿Te presentas a los concursos de televisión y los ganas todos?
Si tu respuesta es si, me alegro muchísimo, pero debes hacer la pregunta sobre ti mismo. ¿Qué te queda por aprender como persona? Podemos aprender un millón de cosas intelectuales pero si como persona no avanzas, no evolucionas y te estancas verdaderamente no has aprendido nada.

El efecto boomerang: lo que damos recibimos.

Si criticamos, si juzgamos, recibiremos lo mismo. El odio atrae el odio, los celos atraen carencias y perdidas etc. Si con la misma fuerza amamos, atraeremos a gente que nos dará el mismo amor o incluso más. Los pensamientos de perdón brindan curación y prosperidad. Una vez estamos en el camino de ser positivos e intentamos no tener ni tan siquiera pensamientos negativos veremos como la vida se abre paso de una manera asombrosa y muchas bendiciones caerán sobre nosotros.

El sistema inmunitario.

El término inmunidad tiene su origen en un vocablo romano que significa ‘estar libre’ y que hace referencia a la capacidad que poseen los seres vivos de no sufrir continuamente las enfermedades que ocasionan la agresión de los microorganismos. Se relaciona, por tanto, con las enfermedades de origen microbiano, pero también con enfermedades no infecciosas como alergias, anafilaxia y asma, por errores en este Sistema inmunológico.

El amor es lo más importante que tenemos en nuestras vidas y hace que nuestro sistema inmunitario esté fuerte. Si el amor lo estimula significa que hay otros factores que pueden debilitarlo. ¿Cuáles son esos factores?:

  • La negatividad.
  • La rabia.
  • El resentimiento.
  • El pesar.
  • La lástima.
  • El miedo.
  • La envidia.
  • La desesperación.
  • El odio a sí mismo.
  • El rechazo.
  • La depresión
Si todos esos términos los convertimos en positivos tendremos más salud y por consiguiente seremos más felices.

Unidos en el respeto

Actualmente en el tren Ave que recorre España existe un problema interno entre sus trabajadores que está dividiendo a todos y les está haciendo un daño muy grande. Resulta que una parte de la plantilla ha firmado un acuerdo y la otra parte se ha negado a hacerlo. En los dos grupos existe un odio atroz hacia el otro. Amigos y compañeros inseparables que ya no se hablan y que se critican intentando hacer daño simplemente por diversidad de opiniones. Sí, es verdad que lo que han hecho de cada parte afecta a sus vidas, pero pienso que el respeto nunca debe perderse.
Las personas que no tienen buenas relaciones en el trabajo no suelen tener una opinión buena de ellos mismos. Sospechan de sus compañeros, los envidian, se sienten maltratados y sienten que su trabajo peligra, tienen miedo de que "alguien mejor" venga y se lo quite, se olvidan de que en esta vida HAY LUGAR PARA TODOS.
Cuando tenemos seguridad en nosotros mismos y nos queremos, permanecemos tranquilos y seguros, el miedo desaparece y nuestras relaciones en el trabajo son maravillosas.

365 consejos para ser feliz 2