Cuando una persona tiene una vida estable en todos los sentidos no comprendo por qué es capaz de meter un elemento que desestabilice su tranquilidad, su felicidad, por un instante de placer. Todas las personas tienen un sentimiento innato que les hace sentir que la infidelidad no es correcta. Cuando eres infiel entra en tu vida tal desazón que no comprendo como la gente ni tan siquiera es capaz de planteárselo.
Voy a dejar una cita sobre la infidelidad que aparece en una película de espíritu navideño y que se llama Family Man, dice así:
El banco de la confianza y de la fidelidad es muy exigente,  si haces un depósito en otra parte te cancelan la cuenta para siempre.

Cuando estamos centrados en nuestro espacio, cuando nos amamos a nosotros mismos, nada ni nadie puede entrar en nuestra vida y hacernos daño, solamente nuestros propios pensamientos nos pueden dañar. Cuando amamos sin condiciones nos aceptamos a nosotros y a los demás sin emitir juicios. Por cierto ¿tú cómo te juzgas? ¿Te has oído decir a ti mismo: tengo ojeras, tengo arrugas, estoy feo, me considero antipático etc? ¿ Con qué o con quién te comparas?¿Quién o qué es el modelo?. Si no te amas harás juicios feos de tu persona y de otros. ¿Colocas tu valor personal en tus ojeras o en tú valía como ser humano?.
Para terminar la entrada de hoy te diré que te ames un poco más a ti y a la gente que tienes a tu alrededor, y te fijes menos en las tonterías. Saludos

El secreto para ser feliz en esta vida es AMAR. Si amamos nos respetamos, nos cuidamos, nos ayudamos unos a otros ...

En gran parte de los evangelios podemos leer que Jesús sanaba a las personas con problemas. A estas sanaciones se les llama "milagros" y el diccionario define milagro como: Suceso inexplicable,extraordinario o maravilloso que se atribuye a intervención divina.
Jesucristo podía hacer esos milagros debido a que tenía el conocimiento. Poco a poco y a menudo que crecía lo hacía también en sabiduría, podemos leer en la Biblia. Su Padre Celestial le había enseñado cómo hacerlo y Jesús podía ejecutarlos por su parte de Dios que tenía.
El hombre podría tener estos poderes de convertir el agua en vino, sanar personas etc pero viendo el uso que hacemos de muchas cosas sin tener el poder, la pregunta sería¿qué haríamos con estos poderes? Si tuviésemos esas capacidades nos dañaríamos a nosotros y a los demás, nada más tenemos que ver la forma en que nos tratamos. Usaríamos esos poderes para hacer el mal en vez del bien.
Algún día tendremos acceso a esas capacidades y podremos hacer el bien por los demás como lo hacía Jesús. Por ahora deberemos usar la medicina convencional y para hacer el milagro del vino, pisar uvas.

Cada día son muchas las personas que se asoman a leer el blog de Felicidad Ahora. Pongo aquí y ahora las estadísticas por países:

	México
	Colombia
	España
	Venezuela
	Ecuador
	Estados Unidos
	Perú
	Chile
	Argentina
	Italia
	Nicaragua
	República Dominicana
	European Union
	Reino Unido
	Alemania
	Francia
	Costa Rica
	El Salvador
	Bolivia
	Portugal
	Puerto Rico
	Brasil
	Rumanía
	Rusia Muchas gracias a todos los visitantes

Los que siguen mi blog saben de mi creencia en que nosotros creamos nuestras propias enfermedades. Hemos de saber que cuando tenemos una enfermedad grave, podemos decir que hemos tocado fondo, debemos escuchar y cambiar nuestros hábitos para que la enfermedad no siga y acabe en algo peor.
Nuestro cuerpo nos avisa, y si no le hacemos caso poco a poco iremos creando algo peor, mucho más grande que nos forzará  a mirar lo que estamos haciendo.
Lo más importante de todo esto es que podemos curarnos a nosotros mismos.
Nuestro cuerpo tiene una capacidad inmensa de regenerarse si lo tratamos bien, casi siempre está dispuesto a mejorar cuando paramos de hacernos daño.
Muchas personas se dedican a maltratar su cuerpo sin pensar que cuerpo sólo hay uno. El exceso de alcohol, las drogas, el tabaco,comer mal, etc tarde o temprano te pasan factura. Las personas que consumen  esto se quieren muy poco; les da miedo estar o sentirse solos.
Al igual que una medicina te quita un dolor corporal, mucha gente usa el alcohol y las drogas para quitar el dolor mental, el dolor espiritual.
Todas estas práctica hacen más débil el sistema inmunitario y el cuerpo enferma. Por eso te digo que te cuides, deja las prácticas dañinas y verás como tu cuerpo se regenera y te sientes mejor.

Hace muchos años Jesús vino a la tierra con un propósito muy importante, y es en Navidad cuando lo celebramos. Durante estas fechas el espíritu de paz se siente muy fuerte, casi todo el mundo lo siente(hay personas que endurecen sus corazones hasta el punto que  les cuesta hacerlo pero en algún momento pueden sentirlo aunque sea unos segundos).
Son muchas las personas a las que no les gusta la navidad, por una razón un otra han dejado de amarla. Uno de los motivos que nos pueden dar es la famosa frase: "no me gusta porque me faltan muchos seres queridos que ya no están y se les echa de menos". Esas personas, sin darse cuenta, tienen una razón aún más grande para amar la navidad ya que en navidad el velo que nos conecta con el otro mundo se hace aún más fino y podemos sentir la presencia de esos seres que se marcharon. Por eso la navidad debe ser un motivo de alegría porque las personas que un día estuvieron en la tierra se acercan por éstas fechas un poco más a nosotros. Es en navidad cuando se siente más el amor y ellos se sienten más queridos, por eso la navidad debe ser un motivo de celebración.
Este año prepara el belén, pon el árbol de navidad, intenta sentir de nuevo el espíritu navideño como cuando eras niño y siente muy cerquita a las personas queridas que ya no están junto a ti. Hazlo especial para las personas que te rodean y lucha para que ese espíritu de bondad dure todo el año.

Quiero dar las gracias públicamente a Dios por haberme ayudado a aguantar estos años tan duros de mi vida. Gracias por haber puesto a seres tan maravillosos en mi camino como mi madre, mi familia en general, mis amigos y la fortaleza que me ha dado el escribir sobre la felicidad aun en los momentos más duros. Gracias a haber puesto en práctica en mi propia vida los ejemplos de las entradas de cada día del blog, ahora, se ha abierto un nuevo y positivo horizonte que hace que si antes era feliz ahora esa felicidad no sólo se vaya a estabilizar sino que crecerá aún más.
Quiero agradecer también a todas las personas que han seguido el blog, aunque haya sido sólo una sola vez, y quiero decirte que si te ha ayudado como lo está haciendo conmigo me alegro muchísimo y te sigo animando a que lo que creas que has aprendido lo pongas en práctica, lo trabajes, tengas paciencia, al final lo bueno prevalece y aprenderás como yo que la felicidad nada tiene que ver con lo que tengas sino en lo que creas. Tu actitud positiva debe ir contigo, si no siempre, por lo menos el máximo que puedas.
Aunque esto parece una despedida no se trata de eso ya que el blog continúa, pero quería compartir con todos mis lectores los cambios tan positivos que se han producido en mi vida.
De nuevo Mil Gracias.

QUE RAZÓN LLEVABA EINSTEIN………..

Y llegó ese día que anunció Einstein.



Una taza de café

Charlando en el restaurante



Disfrutando LA BELLEZA del museo





Encuentro agradable en la cafetería







Gozando un día de playa



En el estadio, apoyando su equipo



Divirtiéndose con la novia



Disfrutando la ciudad en descapotable



Albert Einstein:
"Temo el día en que la tecnología sobrepase nuestra humanidad." El mundo solo tendrá una generación de idiotas.

Como todo el mundo sabe yo no tengo tele ni la necesito. También todo el mundo sabe que me gusta la tele o mejor dicho que me gustaba mucho, hasta que decidí no perder el tiempo delante de la caja tonta y ya son más de 8 años sin ella.
Últimamente, por mi nuevo trabajo, tengo la posibilidad de ver algo de tele, y me doy cuenta lo zafia que son la mayoría de programas, pero lo peor de todo es que me doy cuenta del enganche que en un momento dado puede uno tener sobre todo cuando salen los anuncios de las últimas tecnologías. El último Iphone, el último teléfono Samsung, la última televisión con Smart tv, 3d, Wifi, Led etc. Verdaderamente uno quiere tener eso, y es gracioso porque aún no hace un año que te compraste una tele, pero claro, no era Led, ni tenía Smart Tv, y ahora tú eso lo quieres(¿lo necesitas?).
No hace ni dos años que te dieron en tu compañía de teléfonos tu Samsung Galaxy II, pero ya te encuentras con la necesidad de tener el III porque trae otras ventajas(siempre pensé que un teléfono era para hablar y la tele para mirar, pero ahora se interactúa).
Yo no tengo smart phone(tengo un ladrillito), por tanto no tengo WatsApp(me dicen mis amigos que ya no pueden pasar sin él), y claro se comunican menos conmigo porque los sms valen dinero y no quieren mandarlos. Además es gracioso, cuando mi amiga Su viene a mi casa, suele estar la mitad del tiempo prestándome atención y la otra mitad prestándole atención a su teléfono ya que el pitidito del WatsApp no la deja y tal y como veo el tema el programita ese es como una droga.
Y sí, los anuncios no dan la felicidad pero parece ser que mucha gente piensa que si.
Yo quiero el tipo de felicidad que vine de lo simple, no de las cosas. Haz una pausa y considera con conciencia plena:¿esto me dará la felicidad?¿O contribuirá  a que haya más estrés y ansiedad en mi vida?

Hace un tiempo que llevo mi propia lucha con el sistema que me ha tocado vivir. Me parece muy indigno que la compañía que nos trae la luz a casa me haya cobrado durante unos meses un plus debido, según dicen, a la pérdida que tuvieron por una bajada de precios del gobierno anterior. No sólo yo he pagado esa cantidad de más sino que lo hemos pagado todos. Pues bien, el tema me hizo pensar y darme cuenta de que a veces me siento un poco borreguito siguiendo lo que todo el mundo hace y sin pararme a pensar el por qué de muchas cosas, y decidí poner freno al gasto de luz encendiendo velas. Seguramente será una tontería pero me hizo sentir mejor, además el ambiente que se respiraba con las velas era bastante agradable. Desde ese día tengo mucho cuidado y apago las luces innecesarias, además me ha hecho pensar en la manera de aprender cómo podría prescindir del gasto energético, tal vez, poniendo paneles solares etc...y eso ya será otro capítulo. Saludos

Actualmente trabajo con personas mayores y he podido poner en práctica mis propios conocimientos sobre el síndrome de las piernas inquietas y puedo decir que al igual que me funcionó a mi también está funcionando con las personas que estoy tratando.
Hace unos años me iba a la cama muy tarde. Gracias o por culpa del ordenador no había un día que no me acostase a las dos o tres de la mañana. A pesar de que el sueño me entraba sobre las 22:30 de cada noche yo me forzaba a seguir despierto hasta que me desvelaba. De madrugada mientras estaba en el ordenador o cuando me iba a la cama sentía unos picores en las piernas y a la misma vez una sensación de angustia muy grande. No me podía quedar dormido a pesar del sueño ya que la molestia de las piernas era inaguantable.
Empecé a estudiar el tema de este mal tan inquietante y decidí que iba a poner orden en mi vida. Seguiría haciendo deporte y me iría a la cama antes de las doce de la noche. Al principio fue horrible; no me quería ir a la cama, tenía una especie de "mono" y quería seguir con la misma situación. Deseaba levantarme y seguir en el ordenador. Afortunadamente fui fuerte y poco a poco comencé a irme a la cama más temprano hasta que conseguí acostarme cada día a la 22:30. Y de repente como por arte de magia el malestar de las piernas fue desapareciendo poco a poco y hoy varios años después nunca más ha aparecido.


Nota:
Para las personas con dificultades visuales encontrarán al lado derecho dos botones A+ y A-, si le dan a A+ las letras se hacen más grandes. Saludos

Hace poco escribí sobre un cambio drástico en mi vida y sobre cómo ese cambio ha ido para bien. Hoy quiero hablar también sobre algo parecido y es sobre no sólo cambiar sino también saber adaptarse a los nuevos tiempos.
Hoy he visto una noticia en internet de como tres grandes monstruos de la electrónica están hundiéndose poco a poco por no haberse adaptado a lo que solicitaba el mercado y no haber visto a tiempo la llegada de los smart phones y tablets. Me estoy refiriendo a Panasonic, sharp y Sony. Hace unos años nadie hubiese dicho que esas tres grandes empresas sufrirían pérdidas, y hoy, en el años 2012 está sucediendo.
Nosotros debemos saber adaptarnos al nuevo medio en el que estamos viviendo, y no me estoy refiriendo al uso de tablets etc, sino al mundo hostil en el que parece estamos entrando. Venimos de una época de opulencia y vamos (si esto no se remedia a tiempo)a una época de pobreza. Es ahora cuando debiéramos saber adaptarnos al medio que nos está tocando vivir ya que parece que aún hay muchas personas que no lo están haciendo y lo van a pasar muy mal.
Como todos saben este blog es mi pequeño aporte al aprendizaje de la felicidad. Recuerden que van a venir tiempos duros(aún más)y que tendrán que adaptarse a las nuevas situaciones, pero sabed que la felicidad la deben llevar en su interior y no olviden preocuparse por el prójimo e intentar hacer un poco más feliz la vida de quien os rodea.

Nota:
Para las personas con dificultades visuales encontrarán al lado derecho dos botones A+ y A-, si le dan a A+ las letras se hacen más grandes. Saludos

A veces la inspiración viene y va y no se sabe nunca cuando aparecerá. Hoy, escribiendo a una amiga lectora del blog, me apareció de nuevo la inspiración(gracias amiga Rive Gauche: Reinos del Mar). Hablando con ella me surgió la idea de escribir sobre el título de la entrada de hoy: Dios escribe derecho en renglones torcidos. He llegado a la conclusión de que lo que nos está ocurriendo en el presente, en estos mismos instantes, no sabemos si es positivo o negativo hasta que no ha pasado el tiempo y lo vemos en la distancia. Pongo por ejemplo mi vida, hace unos años dio un cambio de 180 grados. Mientras lo vivía me pareció duro y doloroso. Comencé a hacer retoques en la misma dando pasos hacia lo que parecía podía ser mi futuro(cambiar tu vida a los 44 años parece un paso difícil, pero si es necesario hay que hacerlo) y afortunadamente ahora 4 años después estoy recogiendo los frutos. Mi vida está serena, tengo un trabajo que me encanta y sigo dando pasos hacia adelante. Si tienes que hacer cambios drásticos nunca pienses que es tarde y coge las riendas del caballo de tu vida.

Hace unos días me invitaron a la ópera en el Maestranza de Sevilla. Allí pude ver y oír a Plácido Domingo en una magnífica ópera llamada Thais. La voz de Plácido está mejor que nunca en su faceta de barítono y a sus 71 años, y la música es celestial.
El consejo de hoy es que si pueden ver obras grandiosas e inmortales como esta no duden en hacerlo, seguro que les hará ser más felices y les hará olvidar los problemas que les acucian día a día.
Aquí les dejo un fragmento de la obra:
Meditación de Jules Massenet

¿No te has fijado cómo algunas personas mayores desprenden sabiduría, calma, paz, serenidad?
¿Por qué parecen tan diferentes?
Seguramente lo que llama la atención es su actitud. Estas personas han aprendido cada día de sus experiencias. Han aprendido a mejorar con sus vivencias sus vidas y han encontrado salida a las dificultades.
Debes saber que cada instante de tu vida tiene sentido si aprendes de ellos.
No esperes a envejecer para hacerte sabio. Es ahora cuando debes comenzar a aprender a vivir. Tómatelo con humor y prepárate para aprender. Y recuerda que lo importante de esta vida son los pensamientos, no lo que te ocurra en ella.

Hoy quiero escribir unas palabras bellísimas sobre el amor pero pido la colaboración de Jorge Bucay ya que él lo expresa de una manera magistral:

El amor al que debemos abrirnos es el amor de nuestro día a día, el sentimiento posible y cotidiano al que nos referimos cuando sentimos que "queremos mucho a alguien".
...Para llegar a la meta, es imprescindible  que seamos capaces de cosechar por lo menos una relación con alguien que no sólo sea importante para nosotros, sino que además consiga hacernos saber que somos importantes para ella.
Alguien que celebre sinceramente cada uno de nuestros logros.
Alguien que quiera acompañarnos tanto en los momentos fáciles como en los difíciles.
Alguien que sea capaz de respetar nuestros tiempos y nuestras elecciones.
Alguien que disfrute de nuestra compañía sin pretender ponernos en la lista de sus posesiones.
Alguien por quien nos sigamos sintiendo queridos aun en los desencuentros, aún después de esos momentos de discusión o enfado.
Una persona, en fin, cuyo bienestar siga importándonos, aun en los momentos en los que, furiosa por alguna razón o cegada por su enfado, nos asegure que ya no nos quiere,aun cuando, lastimada y dolorida, se empeñe en prometer que jamás nos perdonará.

Extractos de "20 pasos hacia adelante"

¿Quién está contigo en los momentos más difíciles?
¿Quién te ha apoyado durante la separación?
¿Quién ha estado contigo durante la muerte de un ser querido?
¿Quién ha sabido darte consuelo cuando perdiste el trabajo?
La respuesta podría ser metafísica, religiosa, amistosa, etc, pero para mi la respuesta es bien sencilla: Tú mismo/a.
Eres tú quien soportó los momentos más difíciles y quien te dio apoyo. Fuiste tú quien tuvo que ser fuerte ante la muerte del ser querido. Y tú has sabido levantarte de ese "palo" que significó para ti el que te echaran del trabajo.
Ante estos hechos, necesitarás un tiempo de duelo, pero no "para siempre", sino un tiempo razonable que te permita recuperarte y volver a sentir felicidad.
Si tú no te esfuerzas, si no "tiras palante", te quedas en el camino. Así que quiérete mucho y "vuelve a la vida"

Si os pongo estas frases, ¿en qué programas pensaréis?:

" ¿Y si todo el mundo pasara de verlos?...Apoyáis a vuestros favoritos...Si nadie los ve no hay "juego", tan sencillo como eso".

Seguro que muchos de vosotros estaréis pensando en programas como "Sálvame", "Hombres, mujeres y viceversa" y tantos otros programas basura(en especial de Tele 5) que llenan nuestra televisión. Y la respuesta correcta es que no es un programa sino una una película que está batiendo records de taquilla: "Los Juegos Del Hambre", que trata sobre un tema archi conocido en nuestras pantallas como es el "Gran Hermano", y de como un grupo de jóvenes de diferentes edades y sexos son soltados en un bosque debiendo matarse unos a otros  hasta que sólo quede uno.

Conclusión:
Me da la sensación que el mundo va a la deriva; los valores se están perdiendo y no se respeta nada, y lo peor es que la televisión, "ese horrible invento", nos hace ver como buenas las cosas que no lo son. No dejemos que nos atonten con la televisión y digamos como uno de los protagonistas de los "Juegos Del Hambre": "Si nadie los ve no hay "programas basura", tan sencillo como eso".

Cuando en el blog hablamos de las metas, es para un fin: que no te falten ilusiones. Al revés tan bien funciona: el que tiene ilusiones se pone metas.
Sin ilusiones perdemos la fuerza que hace que nos movamos hacia adelante. Si pierdes la ilusión sólo te quedará la desesperanza.
Ninguno de nosotros puede vivir sin ilusiones. Si las quitamos de nuestra vida¿qué nos queda?
Las personas infelices no esperan nada de la vida, han agotado las pilas y no tienen esperanzas de que las cosas puedan cambiar.
Si has perdido las ilusiones, debes encontrar de nuevo tu misión en la vida, ponerte nuevas metas, encontrar el sentido de por qué estás aquí y saber que eres un eslabón útil en la cadena de la vida.

A veces me meto en el canal de Youtube para ver un vídeo que me han recomendado y compruebo una cosa que me deja por lo menos sorprendido. El vídeo está magistralmente ejecutado, las imágenes son sorprendentes, el sonido impecable. Uno piensa que es una obra de arte. Si miras a las estadísticas que el mismo Youtube da compruebas que lo han visto 50 millones de personas. Si continúas mirando en las estadísticas compruebas que hay 580000 personas que han pulsado el botón de "Me gusta". Y si miras al lado de ese botón te das cuenta que hay 80 personas que ha pulsado el botón de "No me gusta".
La entrada podría terminarse aquí y que cada persona saque su moraleja, pero quiero hacer notar que aunque parezca que una cosa es una gran verdad o lo parezca  por la de millones de seguidores que tenga, siempre habrá alguien que lo vea de diferente manera.

Si pudieras culpar a algo o a alguien de tus problemas, ¿a quién o a qué sería?
Cada pensamiento nuestro, cada decisión que tomamos en nuestra vida va marcando los acontecimientos presentes y futuros de la misma. Si nos va mal o bien es sólo por nuestras decisiones.
Si tus pensamientos o tu actitud no te gustan ya es hora de cambiarlos. Nadie ni nada hará que cambies.
El propósito de esta vida es conseguir cada día ser mejor, más perfectos. Si prestas atención, la vida te va mostrando lo que debes hacer, lo que debes dejar de lado y lo que debes coger.
Hay una premisa muy importante: si eliges lo correcto, verás como el camino se hace más claro, más nítido. Si eliges lo malo, lo incorrecto, te sentirás ofuscado y sabrás que por ahí no debes tirar. Pero ten en cuenta que cuando ejecutas a menudo algo que es malo llega un momento en que se adormecen tus sentimientos y ya no te sientes mal por hacerlo. Debes saber que por la ley natural del boomerang, lo que hagas te será devuelto y si lo que estás haciendo no es correcto eso te devolverá la vida.

Creo que una asignatura que deberíamos tener en las escuelas debería ser "aprender a ser feliz". En esta asignatura los profesores podrían enseñar sobre el futuro, sobre lo que los niños tendrán que enfrentarse, y sobre todo, maneras de encarar los problemas con fortaleza.
Muchas personas, a pesar de su edad siguen siendo prisioneras de sus nervios, de su forma de ser, de su manera de ver la vida. Ni tan siquiera por un segundo se paran a pensar que esa conducta negativa que tienen la deben cambiar.
Es ahora cuando debemos controlar nuestra vida. Párate y encamina tu vida hacia la ilusión y no hacia el sufrimiento.

Mañana tienes que ir a trabajar. De nuevo tendrás que enfrentarte a ese compañero que te hace la vida imposible. De nuevo pensarás que no le caes bien a tu jefe; nada más pensarlo te hace ponerte enfermo y no querer ir a trabajar.
No se si tú te encuentras en alguno de estos casos, pero hay muchas personas que lo que tienen a su alrededor puede con ellos.
La mayoría de estos casos suelen ser producto de la imaginación. Un primo mío se vino de trabajar porque según él dos compañeros "la tenían con él". Permitió que su mente se dejara perder, dejó el trabajo fijo que tenía y ahora va deambulando de un trabajo para otro.
Si te ocurre algo así debes cambiar la actitud; puedes cantar, intentar pensar en otra cosa o puedes seguir machacándote sin piedad. Puedes amar o aborrecer, es tu elección.
Para terminar comentarte que puedes intentar sentirte bien contigo mismo, a pesar de los problemas, o te puedes dejar llevar por ellos.

Imagina que hoy viene a casa el que va a ser el futuro novio de tu hermana. En tu casa estás con tus padres esperando la llegada con impaciencia.
El chico entra por las puertas y saluda a tus padres primero y luego a ti.
El chico tiene un piercing en el labio, normal para sus 22 años. Su ropa es de marca cara. Su cabello largo y peinado hacia atrás cual señorito andaluz.
Tú desde que lo viste entrar te dijiste: "menudo pijo relamido".
Tu padre pensó que el piercing era algo que él no toleraría en su hijo.
Tu madre pensó que era un chico guapo, muy apropiado para su hija y se los imaginaba a los dos por la playa montados en un caballo blanco.
Con esta historia no he querido hacer daño, es más creo que he sido muy sutil.
Nuestros pensamientos divagan solos, en nuestra mente encumbramos o hundimos a las personas. Es muy frecuente escuchar eso de "no me cae nada bien" y se acaban de conocer.
Si aprendemos a controlar nuestros pensamientos controlaremos nuestra vida.

No es bueno ni saludable que te machaques por lo que ocurrió en el pasado.
Sufrir inútilmente no vale para nada. No significa que vayas haciendo lo que quieres y te lo permitas todo, sino que cultives buenos hábitos. No es bueno que al cabo del tiempo, incluso después de haber pasado años te estés "comiendo el coco" con algo que por muchas vueltas que le des, no podrás conseguir que no hubiese ocurrido.

Un cargador de agua tenía dos grandes vasijas que pendían de los extremos de un palo que llevaba sobre sus hombros. Una de las vasijas era perfecta y conservaba el agua completa hasta el final del largo camino, desde el arroyo hasta la casa del patrón.

La otra vasija tenía una grieta por donde se iba derramando el agua a lo largo del camino. Cuando llegaba, sólo podía entregar la mitad de su capacidad. Durante dos años se repitió día a día esta situación.

La vasija perfecta se sentía orgullosa de si misma, mientras que la vasija agrietada vivía avergonzada de su propia imperfección y se sentía miserable por no poder cumplir a cabalidad la misión para la que había sido creada.

Un día, decidió exponerle su dolor y su pena al aguador, y le dijo:
- Estoy muy avergonzada de mi misma y quiero ofrecerte disculpas.
- ¿Por que? - le preguntó el aguador-.
- Tú sabes bien por que -responde la vasija-. Debido a mis grietas, sólo puedes entregar la mitad del agua y por ello sólo recibes la mitad del dinero que deberías recibir.

El aguador sonrió mansamente y le dijo a la vasija agrietada:
-Cuando mañana vayamos una vez mas a la casa del patrón quiero que observes las bellísimas flores es que crecen a lo largo del camino.

Así lo hizo y, en efecto, vio que las orillas del camino estaban adornadas de hermosas flores. Aunque esta visión no le borró la congoja que le crecía en su alma de vasija por no poder realizar su misión a plenitud, al volver a la casa recibió esta respuesta del aguador:

- ¿Te diste cuenta de que las flores sólo crecen a un lado del camino? Siempre supe de tus grietas y quise aprovecharlas. Sembré flores por donde tú ibas a pasar y todos los días, sin tener que esforzarme para ello, tú las has ido regando. Durante estos dos años, he podido recoger esas flores para adornar la casa de mi patrón. Si tú no fueras como eres, él no habría podido disfrutar la belleza de esas flores. Cuento indú.

Perdemos el tiempo con horas sentados al ordenador. Utilizamos medios como el WatsApp para comunicarnos con nuestros amigos y seres queridos en vez de ir a verlos en directo. La PlayStation y múltiples aparatos te mantienes entretenido horas. Y sin embargo no nos da tiempo de hacer otras cosas más provechosas.
Sé que lo que voy a decir es una brutalidad, pero, imagina que sólo te quedase un día de vida¿a qué lo dedicarías?

A veces miro hacia atrás y me veo a mi mismo como era y lo recuerdo con tristeza, pero al mismo tiempo le doy gracias a Dios por no ser la misma persona.

Desde pequeño mi madre me ha enseñado que tirar papeles al suelo no era correcto. Siempre me ha disgustado ver como mucha gente para el coche para vaciar el cenicero en la calle o tirar papeles etc.

Llevo muchos años reciclando. Me compré un cubo de basura con varios compartimentos para poder separar correctamente. Mucha gente me dice que reciclar no vale para nada porque cuando pasa el camión de la basura lo mezclan todo, aún así sigo reciclando por varias razones. Aparte de porque  siento que es correcto el reciclado, también por una cosa que la mayoría de la gente no piensa:  para que los perros y gatos no se hagan daño. No sabemos cuántos animales comen de la basura, pero imagínate que se te rompe un cristal y lo tiras a la basura con el resto de comida, cuando el perro o el gato huelen las sobras y se ponen a comer, se encuentran con un objeto inodoro que les provoca un corte en la boca.
Siempre he deseado y deseo un mundo verde, más civilizado para nosotros y como herencia para los que van a venir.

A veces, cuando escribo entradas para el blog, puede parecer que me repito. Imagino que mi mente no ha aprendido aún por lo que escribí aquella entrada e inconscientemente me lleva de nuevo a lo mismo.

La entrada de hoy trata sobre la limpieza de los armarios, frigorífico, bajos del cuarto de baño etc.
Si tienes cosas guardadas que no utilizas ¿para qué las quieres? Si abrimos los armarios veremos miles de cosas que no valen para nada. En el frigorífico tenemos esa salsa que un día compramos y que siempre decimos que alguna vez la pondremos sobre algo y ese día nunca llega. Tírala. Algunas prendas las tienes en el armario, las coges y te dices a ti mismo: "esto no lo tiro porque me gusta", si te pones a pensarlo ¿cuándo fue la última vez que te lo pusiste? Tíralo.

Te hago otra pregunta: ¿tu armario, tus muebles de cocina, están bien ordenados? Si están desordenados significa que tu mente no está ordenada.

Si las cosas que vas a tirar tienen valor, no lo hagas. Hay muchas organizaciones que le darán otro uso.
Existe una organización es España que se llama: No lo tiro. Puedes entrar, pones tu ciudad y ya verás la de cosas que la gente regala. Yo he visto desde un smart phone, hasta un gatito, pasando por muebles, ropa y todo lo que te puedas imaginar. Así que ya sabes si no lo quieres dónalo a alguien que le pueda dar una segunda oportunidad. Además estás reciclando de alguna manera.

Al tirar cosas que no usas abres las puertas a cosas nuevas. La vida se encargará de que vuelvas a llenar los armarios de cosas que utilices.

Si yo digo: ama lo que tienes, seguramente pensarás en amar a tu familia, a tus amigos, tu trabajo, tu casa etc. Lo que amas es lo fácil. Lo que tienes en tu vida que no te gusta normalmente lo detestas: el paro, la crisis, etc.
Yo te propongo un nuevo paradigma(aunque no es nuevo, siempre ha existido): ama también lo menos bueno.
Ya que estás en un blog sobre la felicidad debes aprender que no sólo se ama lo bueno sino también lo menos bueno.
Recuerda que no siempre sabemos lo que hay al final del túnel. Reconoce que esto es solo un paso en tu camino. Por donde estamos pasando también es aprendizaje, así que acéptalo y a partir de ahora: empieza a bendecir la situación en la que estás. 

• Si estás en paro da Gracias y prepárate para lo que vendrá.
• Si no tienes pareja cambia tu mente, ya que el amor no está fuera sino dentro de ti.
• Etc

Si has llegado a este blog que versa sobre la felicidad significa que estás prepard@ para introducir en tu vida un cambio positivo.
Si has llegado aquí es porque estás buscando algo que no tienes.
La respuesta está dentro de ti.
Si quieres efectuar una mejora en tu vida y ser verdaderamente feliz debes cambiar tu actitud ante las cosas.
Aquí podrás leer sobre hechos que me han sucedido, cosas que he aprendido para ser más feliz, y si conmigo ha funcionado seguro que contigo también. Pero recuerda que la felicidad está dentro de ti. A pesar de los acontecimientos que aparecerán en tu diario vivir podrás elegir la actitud para enfrentarte a ellos. La vida trae bueno y malo. Ante lo bueno te será fácil ser feliz, pero aparecerá lo malo y será cuando deberás enfrentarte a tus miedos, al dolor, y entonces tendrás que actuar según lo aprendido, y buscar la felicidad a pesar de ello.

¿Cuales son los hábitos de tus hijos?
Este verano estaba yo paseando al perro por el paseo marítimo cuando me senté un rato a disfrutar de las vistas de la playa. No había pasado mucho tiempo cuando se sentó a mi lado una pareja con su hijo pequeño De repente veo al pequeño ponerse el palito de la piruleta en la boca y oí como le decía a su padre: mira papá estoy fumando como tu.
Imagino que no todos los hábitos malos que cogemos a lo largo de nuestra vida son de nuestros padres(pobres padres) pero sí muchos de ellos. El año pasado tuve un profesor que nos decía a los alumnos: "haced lo que yo digo pero no lo que yo hago". He visto muchos padres decir esto a sus hijos y los niños son esponjas, lo absorben todo, y es en la niñez donde se aprende la base que les servirá para ser hombres o mujeres de provecho.
Yo no soy padre y no puedo hablar mucho sobre el tema pero tengo ojos en mi cara y veo que muchos padres son demasiado permisivos con sus hijos. Parece que esos padres piensan que sus hijos tienen "derechos" y se olvidan de las "obligaciones" y desgraciadamente estoy viendo demasiados niños muy mal educados, y no hablo sólo de otros, lo he visto en mi propia familia. Cuando alguna vez se me ha ocurrido "reñir" a alguno de mis sobrinos por mal comportamiento, mi hermano me ha soltado aquello de "es que un hijo duele mucho" y esto otro de "hasta que no eres padre no lo comprendes". Vale lo acepto, pero a mi que no me digan que un niño maleducado tiene derecho a hacer lo que quiera porque "como yo no soy padre". Y sí, no soy padre, pero tengo ojos en la cara.

En otras entradas ya hablé sobre el sueño. Es muy importante irte a la cama con la mente limpia(aunque sé que no es fácil).
Yo me suelo acostar cuando me viene el sueño, y normalmente eso suele ser(si no he dormido siesta) sobre las 22:30. Si escuchas a tu cuerpo verás como sobre esa hora empieza a manifestarse el sueño, el cuerpo es muy inteligente, lo que ocurre es que desoímos esa voz y seguimos delante del televisor o del ordenador hasta que el sueño se va. Sé que para mucha gente la televisión hace de "dormidina",  le entra sueño viéndola y aprovechan para irse a la cama. Pero por el contrario si la película te gusta puede ser que te enganches y se  vaya el sueño.
Algo que no se debe hacer antes de ir a la cama es oír las noticias, ni ver el telediario, si lo haces contaminarás tus sueños con desastres y noticias sobre crisis y te desvelarás. Cuando dormimos soñamos y al hacerlo limpiamos nuestra mente. Vete a la cama en paz y verás como duermes como un lirón, tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.

Aunque parezca que siempre has pensado de la misma manera, si profundizas en tu mente, te darás cuenta que no es así.
Cuando somos pequeños nuestra mente está virgen. Cada día va aprendiendo patrones que se fijan por sí solos cuando vemos como nos tratan los demás y también por nuestras elecciones.
Pensamientos actuales se forjaron en nuestra mente hace mucho, lo que ocurre es que no sabemos cuando y además pensamos que no podemos cambiarlos.

Mi amigo José vivió en la época de Franco entre Alemania y España. Sus padres tuvieron que emigrar como tantos españoles. A veces pasaba largas temporadas en España con su madre y vivía muy bien con el dinero que su padre les mandaba. Era un niño con dinero en una España para la gran mayoría pobre. Actualmente vive en Alemania y sus pensamientos actuales están anclados en un pasado que su mente le dice que fue mejor. Le encanta Franco y colecciona fotos originales del mismo. Y no solo eso, tiene grabado en su mente sabores y olores de su niñez y se lleva para Alemania productos que allí no hay como son Avecrem o Carbonell. Recuerda de memoria anuncios de la radio de la época tan vivos como si fueran actuales etc.
Actualmente y con cerca de 50 años mi amigo José sigue "programado" y en muchas cosas no quiere cambiar, aunque poco a poco hace pequeños cambios.

Dentro de cada uno de nosotros existe un poder y una inteligencia muy fuerte. A medida que aprendamos a controlar la mente, eligiendo conscientemente los pensamientos, iremos ganando más poder. Aunque parezca lo contrario la mente no nos controla, nosotros controlamos la mente.
Cuando queremos cambiar pensamientos que llevan anclados muchos años, tu mente se rebelará, se siente cómoda ahí, no querrá someterse a un nuevo entrenamiento. Pero el control lo llevas tú, si te mantienes firme, en poco tiempo la nueva manera de pensar habrá quedado grabada. Y te sentirás muy bien al darte cuenta que eres el dueño de tu propia mente.

Si me duele la cabeza y me das una aspirina seguramente me quitará el dolor pero nunca sabré qué me provocó el dolor.
Siempre atacamos al síntoma sin atacar a la causa que lo provocó.
¿Por qué te hartas de chocolate hasta que te duele el estómago?
¿Por qué te fumas casi dos paquetes de tabaco al día?
¿Por qué te peleas cada día con alguien?
Cada pregunta de las de arriba tiene una respuesta y además una o varias soluciones.
¿Por qué te hartas de chocolate hasta que te duele el estómago?
A esta pregunta podemos darle varias soluciones:
no comas tanto,
no lo compres y así no lo comerás, etc.
El problema de esto es que tú seguirás con las mismas ganas, tendrás el "mono" y saldrás a buscarlo, te dirás a ti mismo que no tienes fuerza de voluntad...
Estamos tratando de liberarnos de un síntoma pero no de la causa que provoca el que tengas ese "mono" de chocolate. Tu cuerpo necesita ese síntoma porque si no, no lo tendrías. El truco está en renunciar a la necesidad y no al síntoma. Cuando la necesidad haya desaparecido nunca más vendrá a ti las ganas de comer tanto chocolate.
La solución está en liberarte de lo antiguo y crear un modelo mental renovado. 
Si piensas un poco podrás encontrar qué provoca esas ganas de comer chocolate.
¿Puede ser la crítica a ti mismo?
¿Te ves indigno?
¿Te estás castigando?
Piensa por un momento si te estás castigando a ti o quizás estés castigando a otra persona?
Puede ser que estés castigando al niño que llevas dentro.
¿Te castigaban mucho de pequeño?
Lo más importante ahora es la cura. Procura mimar a ese niño que llevas dentro. Dale cariño.
Empieza a amarte a ti y a darte cariño, y la necesidad de atiborrarse de chocolate desaparecerá.

¿No te ha pasado que un amigo ha venido a ti hace mucho tiempo con un problema, y años más tarde sigue igual? Y ¿No te ha ocurrido que de repente ese amigo ha encontrado la solución al problema?
Muchas veces queremos ayudar a nuestros amigos y a veces ellos sólo quieren ser escuchados. No están dispuestos a cambiar y además no saben como hacerlo.
Cada uno de nosotros cambia en el momento adecuado, y ese momento nunca sabemos cuando es. Lo que si sé, es que un buen día decimos "eureka" y comprendemos aquello que antes no.

Desde que descubrí la Medicina del Alma puedo  decir que mi vida ha cambiado y sigue cambiando. Ahora sé de una manera nueva que todas mis acciones tienen un efecto en mi vida. Ahora comprendo mejor que para sentirnos bien, para estar sano, debemos hacer lo correcto. Cada acción tiene una reacción.
Cuando alguien tiene mucho dolor seguro que es una persona que carga con mucha culpa. A medida que va desapareciendo su culpa lo hace el dolor.
Yo hace mucho tiempo solía decir que era extreñido. Para mi era normal decirlo porque llevaba así desde que recuerdo. Según la Medicina del Alma las personas extreñidas no sueltan el pasado, lo reviven una y otra vez y piensan que fue mejor. Cuando me di cuenta de esto comencé a estudiar mi cuerpo y decidí pensar en el ahora y no añorar el pasado. Actualmente el extreñimiento ha desaparecido.
Podría poner muchos ejemplos de cosas que antes me sucedían y que ya han desaparecido de mi vida. Por eso comprendo que todo lo que nos pasa lo creamos nosotros mismos y es por eso que debemos plantearnos seriamente hacer lo correcto. Sé que me queda mucho por aprender pero también sé que estoy en el camino correcto.

Hablar de dinero y orgullo en un blog sobre la felicidad puede que no sea lo más correcto. Pero en estos tiempos de crisis cualquier índice positivo puede ser bueno para animarnos a conseguir ser más felices.
 Hoy me he levantado leyendo un artículo que dice que el hombre más rico de Europa es el creador de las tiendas Zara, Amancio Ortega, del grupo Inditex.
El hombre más rico de la tierra es Carlos Slim y el cuarto o quinto Amancio Ortega.
Que ellos sean millonarios no va a influenciar en mi vida pero si me llena de orgullo(no del malo, jejeje)saber que un hombre español y uno mejicano estén entre los más ricos del mundo.
En estos momentos de crisis en los que nos levantamos cada día con noticias negativas: suben los impuestos, suben los precios, sube la famosa prima de riesgo etc, que nos hacen ser un poco más pobres y encima nos hacen sentir mal, como si no fuésemos buenos. Así que si Amancio Ortega lo ha hecho bien, todavía debemos creer que en España hay gente como él, alguien a quien mirar y tener como ejemplo y pensar que no somos tan malos, que si él lo ha hecho también muchos de nosotros puede llegar muy alto.

Conozco a alguien muy cercano a mi que ha tenido una operación muy grave. A raíz de esta operación comenzó a engordar.
Mucha gente puede pensar que debido a la inactividad esta persona ha cogido peso, y puede que tenga razón pero sólo en parte.
El estar postrada en la cama, el sentirse mal por no poder andar, el sentir miedo ante la nueva situación y la necesidad de protección han hecho que ella comience a engordar de una manera rápida. Las personas frustradas, inseguras, y asustadas comienzan a coger peso como manera de protegerse del mundo. Al comer se sacian y por un momento se sienten bien. Así comienza la cadena de comer, sentirse bien, protegida, y seguir comiendo hasta que cogen muchos kilos.
¿Cómo podemos trabajar con personas que se siente así? La respuesta es fácil pero lo que tienen que hacer quizás no tanto ya que hay que ayudarlos a que tengan pensamientos positivos. Deben comenzar a quererse de nuevo. Así poco a poco comenzarán a tener fe en sí mismos, se amarán poco a poco más y comenzarán a adelgazar. Para ello hay que ayudarlos con ejercicios que puedan hacer como ir a la piscina, andar si pueden etc.

Existen muchas personas en el mundo que desgraciadamente no se aceptan a sí mimas. Y el problema viene cuando se dan cuenta que tienen que vivir 365 días cada año con esa persona a la cual no aceptan. Es duro, ¿no?
Cuando nos amamos, cuando aceptamos como somos todo comienza a ir mejor en la vida. Hemos hablado de los cambios que debemos efectuar para ser mejores, pero si no partimos de una mínima base de amor hacia ti mismo, no podremos mejorar.
Si te aceptas a ti mismo, creas en tu vida y en tu mente confianza, seguridad y estás más abierto a dar amor.
Si quieres encontrar gente que se amen y que amen sus cuerpos los podrás reconocer porque no abusan de sí mismas ni de los demás. Se controlan más fácilmente y saben decir no a lo que les perjudica.
A partir de hoy no te critiques, comienza a creer en ti y procura crear una persona nueva, positiva y llena de felicidad.